Gingerclub
Ellen Oberste Berghaus
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Ganzheitliche Trainingsprogramme zur Senkung von Bluthochdruck
Fast jeder dritte Deutsche leidet an chronischem Bluthochdruck. Davon sind 90% der Fälle „essentiell“. Essentieller Bluthochdruck bedeutet, daß keine organischen Ursachen für einen chronischen Bluthochdruck vorliegen.
Dies bedeutet, dass verschiedene Faktoren wie Lebensführung, Emotionen, Lebensumstände, Ernährungsweise, Lebenseinstellungen, Autointoxikationen, Gesundheitspflege, eigene Persönlichkeit, Erziehung, Anforderungen und viele andere für die Entstehung einer potentiell lebensgefährlichen Entwicklung der Arterien und des Herzens eine enorme Rolle spielen. Das heißt erfreulicherweise auch, dass Sie etwas dagegen unternehmen können. Jetzt!
Selbst wenn Ihr Arzt Ihnen sog. Blutdruck senkende Medikamente verschrieben haben sollte, sollten Sie sich nicht in Sicherheit wiegen. Diese drücken (Gott sei dank) künstlich den Bluthochdruck runter, um Sie vor den eventuellen Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall zu schützen. Sie gehen aber auf keinen Fall auf die Ursachen der Entstehung und leider auch nicht auf die schleichende Weiterentwicklung der Ursachen ein. Dies bleibt Ihnen überlassen – naja, nicht ganz!
Essentieller Bluthochdruck ist ein multifaktorielles Geschehen, die Gründe sind für jeden unterschiedlich. Nur, wer die individuellen Ursachen herausfindet, kann diese auch steuern.
Leider werden meist sehr oberflächliche Tipps zur Lebensführung gegeben, wie eine gesunde Ernährungsweise, Bewegung, Gewichtsreduktion und Stressabbau. Es ist jedoch nicht jede Sportart gut für Bluthochdruck Patienten, manche kann sogar gefährlich sein. Auch ist lange nicht jegliche „gesunde Ernährung“ gesund für Bluthochdruck Patienten. Ebenfalls ist Stressabbau so ein modernes Schlagwort geworden, wobei es noch nicht einmal eine medizinische Definition von „Stress“ gibt.
Essentieller Bluthochdruck ist ein multifaktorielles Geschehen. Die Erkundung der Ursache und deren Behebung liegt allein bei Ihnen.
Aufgrund langjähriger Erfahrung in meiner Praxis mit Menschen, die unter chronischem Bluthochdruck leiden, weiss ich, dass es möglich ist, durch vielseitige gleichzeitige Ansätze konsequent an den Wurzeln eines erhöhten Bluthochdrucks erfolgreich zu arbeiten.
Aus diesem Grunde habe ich schon vor 10 Jahren angefangen, ein spezielles „Initiative Bluthochdruck“ Seminar anzubieten, welche auf eine sehr positive Resonanz stieß und viele Erfolge erzielen konnte.
Lernen Sie Ihren Blutdruck kennen, gelangen Sie wieder in Harmonie mit sich selbst und Ihrem Kreislauf. Eine Essenz vieler naturheilkundlicher und holistischer Ansätze begleitet Sie gezielt auf diesem Weg.
Mit herz-freundlichen Grüßen
Ellen Oberste Berghaus
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