Sandra Reudenbach
Körper- und hypnotherapeutisches, traumasensibles Coaching / Energiearbeit
"Alles beginnt mit der Sehnsucht" - Nelly Sachs
Welche Sehnsucht treibt dich um? Wie möchtest du Sein und zwar immer, ohne Maske, ohne selbstschädigendes Verhalten, ohne Vermeidung, ohne Selbstverrat? Wünscht du dir ein Leben, das zu dir passt, zu dem du passt? Was wünschst du dir, wenn es keine Begrenzungen geben würde, wenn alles möglich wäre? Kein falscher Schein mehr, keine faulen Kompromisse, nur Sein statt Schein.
Der Schwerpunkt meinr Arbeit ist die Suche nach der Wahrheit: die Wahrheit, die ungeschönte Realität des Seins zu erforschen, die Schatten, das Unbewusste, das Trauma. Und dies in Leichtigkeit, auf der Basis von Ressourcenbildung, Erweiterung der Selbstregulationsfähigkeit und der Interozeption, basierend auf dem Konzept der inneren Sicherheit.
Ich arbeite ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele, denn keine Ebene kommt ohne die andere aus, wenn wir uns ein intuitives, lebendiges Leben wünschen.
"Unfreeze and flow - vom Überleben zum Leben"
Meine Ansätze und Methoden:
- Energiearbeit - Intuition, Healing, Reading, Chakren-Lehre
- Traumaarbeit: Psychotraumatologie, Anteile-Arbeit, Nervensysten und Polyvagaltheorie
- Körperarbeit: traumasensibles Yoga, intuitive Bewegung, Sicherheit im Körper, Visulaisierungen und Meditationen, Nervensystem-Regulation und Vagusnerv
Alle meine Ansätze sind fließend und gehen ineinander über.
Ich arbeite mit inneren Bildern und Welten sowie inneren Teams und verbinde sie mit den dazugehörigen Körperempfindungen, mit dem kognitiven Verstehen von (Nervensystem-)Zuständen dieser Empfindungen und Bilder und unterstütze dich dabei, ein ganzheitliches Bild zu kreieren und Abgespaltenes zu integrieren.
Ich arbeite sowohl in Einzelsitzungen als auch mit Gruppen. Ich leite Workshops und Retreats. Alle meine Räume sind traumasensibel. Ich bin in Traumaarbeit ausgebildet, arbeite aber nicht direkt am Trauma.
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